注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

踏雪博客

 
 
 

日志

 
 

空行法教Ⅵ金刚上师和本尊金刚乘的修心密咒乘的无上修心法 9 禅修观想法 16-11-09  

2016-11-09 09:15:22|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
若你观想本尊不清而坐得太久,身体会不舒服,会感觉疲累而且无法在禅定上进步,甚至会有更多的念头产生,所以要先提神醒脑一下,再继续禅修。
  
  除非你能达到清楚的观想,否则晚上不要禅修。一般而言,观想要短座。在有阳光时、在天空清亮时、或用一盏油灯来禅坐。不要在刚刚起床后或你觉得昏昏然、爱睏时禅坐。
  
  晚上,睡足整晚,隔天禅修八个短座。
  
  当禅修时,若你猛然起座,会失去定心,所以要缓慢起座。
  
  当你在禅修时,若观想变得清晰,就可以也在晚间、黄昏或晨晓时禅修。
  
  一般来说,不要让自己累垮。把心专注在观想上,稳定地慢慢成习惯,并且观想本尊的完整形貌。
  评论这张
 
阅读(325)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017