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《松岭宝藏》之第六章:日修水晶鬘 《15》 15-03-23  

2015-03-23 09:49:53|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  一直昏沉是曾经毁谤神圣对象的征兆,因此应对着证悟的身、语、意表征物,供养清净法。生起虔敬心,做祈请,并供养赞颂文。
  
  一开始神智清明,后又变得暗昧不清,是受到希望与恐惧的禅修心绪魔所障碍的征兆,因此,供养丰盛的食子和荟供,并进行酬補与忏悔的仪轨。尽力修持能清净三昧耶违犯的方法。
  
  如果经由这些方法,你仍然无法掌握禅修状态,那么就将你的意识抛入你上方的宽广虚空中。同样的,你也可以将目标放在你下方的空间、半空、后方、前方、右边、或左边。有时候闭起眼睛,将目标放在你面前的东西上。
  
  有时候走到高处的草地,凝视虚空,吹着尖锐的口哨声,并练习让意念稳固专注在所见、所闻、所嗅、所尝、所触的客体,或在对你友善或存有敌意的某人身形上。当你终于精疲力竭时,将会体验到有如晴空般的觉受。安住在那样的状态中,同时继续做禅修的练习。
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